5 sposobów jak zwalczyć oponkę w 41 dni

41 dni? No przecież że chodzi o święta Bożego Narodzenia, która z Was nie chciałaby zrobić sobie prezentu jeszcze przed świetami i kupić sukienkę w której zwrócisz uwagę bardziej aniżeli najpiękniej udekorowana choinka? Masz jeszcze czas! Pomożemy ci zbliżyć swój cel o 5 kroków do przodu! Milowych! 1. Zażywaj kapsaicynę- to ona jest odpowiedzialna za [...]

Reklamy

JESIENNE SUPERFOODS

1. DYNIA- podczas jesieni króluje na stołach w przeróżnych postaciach i to bardzo dobrze! Jest pełna antyoksydantów, które nie tylko wspomogą naszą odporność ale również opóźniają starzenie się komórek! 2. PESTKI DYNI- pełne kwasów tłuszczowych omega-3, a wiec znów będą wspaniałym źródłem energii, która (w odpowiedniej ilości) nie trafi złożona w boczkach tylko wykorzystana, by [...]

5 Urodowych cudotwórców 

Stosujesz rożnego rodzaju maseczki poprawiające koloryt cery a jest wciąż poszarzała? Wydajesz ogromne sumy na kremy pod oczy a wciąż męczą cię worki pod oczami? Oczywiście odpowiednia pielęgnacja kosmetykami oraz zabiegami upiększającym jest istotna ale tajemnica rownież tkwi w tym co spożywamy! W końcu kto by nie chciał mieć delikatnych malinowych ust, pięknie nawilżonej i odświeżonej [...]

Nie każdy tłuszcz taki zły, jak go malują?

CZY WIESZ, ŻE... Kwasy tłuszczowe Omega3 są ostatnio popularne ze względu na fakt, że poprawiają pamięć i obniżają poziom złego cholesterolu. Nie każdy jednak wie, że przyspieszają także regenerację skóry. Chronią ją przed promieniowaniem UV, które niszczy budujące skórę włókna kolagenu. Utrzymują odpowiednie nawilżenie, zmniejszają podrażnienia i obrzęki. Znajdziesz je m.in. w świeżych rybach (makrela, [...]