Dieta antycellulitowa

. Duży wpływ na cellulit ma zakwaszenie organizmu. Wieprzowina i przetwory mięsne, słodycze, cukier, produkty z białej mąki, substancje słodzące, słodkie napoje gazowane, kawa, czarna herbata, czerwone wino to źródła wprowadzanych do naszych organizmów kwasów: moczowego, siarkowego, azotowego, octowego, mrówkowego, fosforowego, taniny. Nadwyrężenie fizyczne powoduje zakwasy ze względu na nadmiar kwasu mlekowego, a brak ruchu [...]

Jak zimno może zniszczyć Twoją skórę?

Ochrona przed zimnem wydaje się sprawą oczywistą w kontekście właściwej higieny skóry. Jednak wrażliwa skóra twarzy jest nieustannie wystawiana na znacznie niższe temperatury niż pozostałe obszary ciała. Zimno może mieć bardzo negatywny wpływ poprzez zmniejszanie drobnych naczyń krwionośnych, które odgrywają kluczową rolę w transporcie tlenowym do komórek w tym obszarze. Ostatecznie prowadzi to do poważnych [...]

Nie każdy tłuszcz taki zły, jak go malują?

CZY WIESZ, ŻE... Kwasy tłuszczowe Omega3 są ostatnio popularne ze względu na fakt, że poprawiają pamięć i obniżają poziom złego cholesterolu. Nie każdy jednak wie, że przyspieszają także regenerację skóry. Chronią ją przed promieniowaniem UV, które niszczy budujące skórę włókna kolagenu. Utrzymują odpowiednie nawilżenie, zmniejszają podrażnienia i obrzęki. Znajdziesz je m.in. w świeżych rybach (makrela, [...]