CZY WIESZ, ŻE…
Kwasy tłuszczowe Omega3 są ostatnio popularne ze względu na fakt, że poprawiają pamięć i obniżają poziom złego cholesterolu. Nie każdy jednak wie, że przyspieszają także regenerację skóry. Chronią ją przed promieniowaniem UV, które niszczy budujące skórę włókna kolagenu. Utrzymują odpowiednie nawilżenie, zmniejszają podrażnienia i obrzęki.
Znajdziesz je m.in. w świeżych rybach (makrela, śledź, łosoś), ale też orzechach włoskich, siemieniu lnianym czy tłoczonych na zimno olejach: rzepakowym czy też lnianym (ważne by spożywać je na surowo).
Warto zapamiętać, że kwasy tłuszczowe Omega3 dostarczane regularnie podziałają odmładzająco na Twoją skórę!
mgr Aldona Ciwis-Lepiarczyk 