Nie każdy tłuszcz taki zły, jak go malują?

CZY WIESZ, ŻE…

Kwasy tłuszczowe Omega3 są ostatnio popularne ze względu na fakt, że poprawiają pamięć i obniżają poziom złego cholesterolu. Nie każdy jednak wie, że przyspieszają także regenerację skóry. Chronią ją przed promieniowaniem UV, które niszczy budujące skórę włókna kolagenu. Utrzymują odpowiednie nawilżenie, zmniejszają podrażnienia i obrzęki.

Znajdziesz je m.in. w świeżych rybach (makrela, śledź, łosoś), ale też orzechach włoskich, siemieniu lnianym czy tłoczonych na zimno olejach: rzepakowym czy też lnianym (ważne by spożywać je na surowo).

Warto zapamiętać, że kwasy tłuszczowe Omega3 dostarczane regularnie podziałają odmładzająco na Twoją skórę!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s